Как похудеть в определённых местах?

Девочки, часто задаете вопрос типа «Как похудеть в животе, бедрах и т. д»

Отвечаю: НИКАК! Локально, где-то в одном месте похудеть нельзя!

Чтобы понять, почему нельзя похудеть только в районе живота или бёдер, нужно знать, как работает процесс жиросжигания в организме человека.

Дефицит калорий вызывает всплеск ряда гормонов. Гормоны через кровь попадают в каждый участок тела и провоцируют расщепление жира для последующего превращения его в энергию.

Чтобы похудеть в одном месте, нужно сделать так, чтобы ваша кровь текла лишь в одном месте. То есть только в животе, попе, бёдрах и так далее. Как вы понимаете, это с жизнью не совместимо.

Поэтому при похудении жир будет уходить равномерно со всего тела и с проблемной зоны тоже уйдёт, просто нужно будет побольше времени.

Все обязательно получится ❤️

Около минуты

10 марта 2023