422 подписчика
Меню на сегодня
Завтрак: семечки, чай, каша, творог мягкий.
Обед: гречка, 2 кусочка сыра, зелёный лук, огурцы, чай.
Ужин: капуста тушёная, зелень,яблоко, салат помидоры- огурцы, чай.
Меню получилось на 1134 ккал. Буду добирать перекусами.
Около минуты
10 марта 2023