23,4 тыс подписчиков
💭«Почему я занимаюсь дома, но результата не вижу?» ⠀
Давай разбираться🙌🏻 ⠀
Как это обычно происходит: захотели привести себя в форму, пошли в Ютуб и начали искать в поисковике «как быстро скинуть лишний вес за 5 минут в день»😁 и щедрый поиск выдает 100500 результатов запроса. Занимайся не хочу, называется.
Вы начинаете усердно повторять эти обучающие видео и не понимаете, почему же 5 минут прошло а изменений ноль 🤔 все вроде делаете как тренер, но что-то и колени болеть начали, да и поясница как-то в напряжении, и шею заклинило 😃 чет не то, давай другое видео смотреть 😂 И опять что-то не то и не так… ⠀
Вот так и разочаровываются в тренерах, думая что онлайн тренировки неэффективны и для того чтобы достичь результат нужно только персональный тренер ⠀
Мы не согласимся. Мы живем в мире, где все перестраивается на формат дистанционного: школа, работа, репетиторы, занятия спортом... И они ни чем не хуже очных встреч, если построены грамотно 👌🏻 ⠀
Тренер наших курсов Буданова Елизавета с 12-летний опытом группового, персонального и в том числе онлайн тренинга, что позволяет нам с уверенностью заявлять, что в наших курсах все продумано до мелочей. А также Лиза доносит технику простым языком и дает оптимальный режим тренировок и восстановления после них. Все это исключает риск травм, растяжений и чувства дискомфорта ⛔️ ⠀
А также, тренер Лиза отлично знакома с анатомией и имеет сертификат Ассоциации профессионального фитнеса (FPA) и высшее образование сфере ФК и спорта, не говоря о том, что она Мастер Спорта по худ. гимнастике ⠀
Но, главное, что компетентность Лизы подтверждена не сертификатами, а отзывами счастливых женщин, выражающихся не только в сниженном весе но и показателях здоровья и улучшения состояния🧘♀️ ⠀
☝🏻Шансов выполнить что-то неправильно не остаётся, если вы будете внимательно слушать рекомендации ⠀
Программа «Стройная Я» включает тренировки на все группы мышц, чередуя силовые, кардио и растяжку🧘♀️ ⠀
А поддержка диетолога и других участниц в чате позволит вам сформировать правильные пищевые привычки без срывов❌🍔 ⠀
🚩Старт уже в понедельник
__
Делайте фото «До», если выбираете красивое тело и хотите забрать 🎁 новый IPHONE 14 - за лучший результат! И бронируйте место на курсе👉 brazilian-nut.ru/.../71
1 минута
17 марта 2023
1774 читали