32,1 тыс подписчиков
🐟 Какие виды красной рыбы самые полезные
Особенно полезна дикая рыба, которая выловлена в природной среде. Она выгодно отличается по качеству от выращенной в искусственных условиях.
В дикой рыбе содержится больше, чем в других видах рыбы, следующих ценных для организма веществ:
✅ белок,
✅ омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты,
✅ витамины A и D,
✅ фосфор,
✅ кальций.
На Дальнем Востоке водится 12 видов красной рыбы, в том числе сима, кета, нерка, горбуша, лосось и другие. Такая рыба намного дешевле, чем аквакультурная, выращенная в специальных резервуарах и всю жизнь питающаяся антибиотиками и гормонами роста. Нужно отметить, что органолептические свойства искусственно выращенной рыбы тоже не очень высоки.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
10 марта 2023
937 читали