901 подписчик
Не солите лишний раз!
Чрезмерное употребление соленой пищи может навредить здоровью почек — избыток задерживает жидкость в организме. Поэтому важно соблюдать баланс потребления соли
А чтобы почки не болели, рекомендуем соблюдать простые правила:
1. придерживайтесь сбалансированного питания;
2. не нарушайте норму употребления соли;
3. регулярно пейте чистую воду;
4. откажитесь от курения и спиртного;
5. регулярно проверяйте здоровье;
6. поддерживайтесь физической активности;
7. не переохлаждайтесь.
Около минуты
9 марта 2023