673 подписчика
ЗОЖ для людей с ОВЗ
Участие людей с ограниченными возможностями здоровья в занятиях физической культурой и спортом является не только средством лечения и реабилитации, но и важнейшим условием повышения самооценки собственного «Я», осознания себя потенциально полезным членом общества, а также обеспечения достойного уровня и качества жизни людей с инвалидностью в целом.
Многие доказывают это ежедневно собственным примером. Важно не замыкаться в себе и быть открытым этому миру и окружающим людям.
Например, существуют разновидности досуговых занятий для людей с инвалидностью. Настольные игры являются наиболее безопасными и достаточно увлекательными занятиями для людей с ограниченными возможностями.
К самым популярным вариантам разнообразить досуг относятся:
***Шахматы - отлично развивают моторику, логическое мышление и благотворно сказываются на интеллектуальных способностях.
***Шашки - одно из самых распространённых и доступных занятий. Эта игра увлекает как взрослых, так и детей.
***Домино - достаточно азартная игра, требующая от участников знания основных правил игры и выигрышных фигур. Такой досуг неплохо тренирует память.
***Нарды - увлекательная игра, подходящая участникам любых возрастов.
***Интеллектуальные настольные игры - позволят скрасить досуг в обществе друзей и близких, а также подарят целый спектр положительных эмоций.
Также очень важна физическая нагрузка, подходящая людям с инвалидностью. Хочется отметить, что не только настольные игры способны заполнить досуг людей с ограниченными возможностями. На сегодняшний день существует множество секций и специально разработанных спортивных программ, где людям с инвалидностью, желающим вести ЗОЖ, подбирается оптимальная физическая нагрузка.
Для многих людей именно спорт становится единственно правильным выходом, благодаря которому физические комплексы, депрессия и негатив отступают навсегда. В этом случае участие действительно важнее самой победы.
Так что, занимайтесь спортом, играйте в настольные и будьте здоровы!
#ЗелАО #РЦдИРемесла #ЦиклБеседЗОЖ #Здоровье #Информирование #12МесяцевЗдоровья #ПроизводственнаяГимнастика #МыВыбираемЗОЖ #ИнструкторАФК #ИнтерактивнаяВикторина #ОткрытыеЗанятияПоРеабилитации #ДвижениеЭтоЖизнь #ПодвижныеИгры #ПолезныеСоветы #ЗдоровыйОбразЖизни #СпециалистыЦентра #Рекомендации #Ремесла #Зеленоград
1 минута
10 марта 2023