"Работа, которая заряжает" Елены Резановой
Идея книги мне откликнулись 👌
Поддерживаю такой подход к работе.
Делюсь своими размышлениями и некоторыми цитатами автора.
Важен настрой перед работой или определённым занятием. Для меня важно осознанное, глубокое дыхание, обращение к ВЯ.
Важна компетенция в деле - разобраться в теме, выделить время на подготовку.
Важно планирование.
Важно сосредоточенность на деле, которое выполняешь, отложить все отвлекающие моменты. Есть я и занятие, которое на сейчас стоит в приоритете.
Важно ощущать важность и необходимость себя и своего дела.
Важно хорошее самочувствие - полноценный сон, питание, вода, физ.зарядка
Мешают моей работе - плохое самочувствие, недосып, плохое настроение, размышления и мысли о проблемах, самокритика.
"ПОКА МЫ НЕ ПОЙМЕМ, ЧТО ИСТОЧНИК ПОТОКА ВНУТРИ НАС И ЗАВИСИТ ОТ НАС, БУДЕМ ДОЛГО ХОДИТЬ ПО КРУГУ, НО ТАК И НЕ НАЙДЕМ СВОЙ ОГОНЬ ИЛИ СВОЙ ПОТОК."
Около минуты
9 марта 2023