898 подписчиков
📌 Кто бывает жертвой?
В состояние жертвы можно пребывать перманентно (постоянные жалобы, бездействие, перекладывание ответственности...), а можно попасть ситуативно, попадая в сложные жизненные ситуации, например, смерть близкого человека, пожар, развод, увольнение, болезнь и т.д.
На жертву, не важно, перманентная она или ситуативная, реагируют тремя способами:
1️⃣ Как спасатель - помогать, жалеть, поддерживать.
2️⃣ Как преследователь (агрессор) - добить, чтобы было ещё больнее, обвинить в проблемах, самоутвердиться (мол, "а я то не слабая, а ты...", "какая же ты жалкая, смотреть противно").
3️⃣ Как жертва - обесценивание проблемы ("да что у тебя, вот у меня проблемы...", "а у меня хуже...")
А иногда, это может быть один человек, который сначала поможет, потом упрекнет, и вдогонку пожалуется.
Поэтому часто кажется, что когда у человека произошла одна беда, он так и притягивает негатив от других людей, или наоборот, собирает вокруг себя помогающих и сочувствующих, или кругом такие же несчастные, как и он.
📌 Если поймали себя на том, что вы перманентная жертва, то пора бежать на психотерапию.
Если же у вас сложная жизненная ситуация, это не будет длится вечно, но можно и обратится к психологу, если нет близких людей, которые дадут поддержку.
☀️ Ваш психолог Гульназ ☀️
1 минута
18 марта 2023
275 читали