1 подписчик
🗣️ - НИЧЕГО СТРАШНОГО.
ПОБОЛИТ И ПРОЙДЁТ
Часто говорите или слышите эту фразу?
Думаю, что да..
Многие считают, что , если у них нет травм, то боль в спине может пройти спустя какое-то время.
Отсюда выходит и другое заблуждение
«При болях в спине лучше лежать»
❗️Эта рекомендация относится только к случаям с острой болью или после перенесения травмы. Но все равно, много лежать нельзя.
Через несколько дней Ваше состояние может даже ухудшиться.
Занятия оздоровительной гимнастикой помогут избавиться и от болей в спине и послужат хорошей профилактикой.
Разумеется, нагрузки категорически запрещены в период обострения боли.
❌Не нужно откладывать, если есть боли в спине, то лучше сразу начать работать над этой проблемой 💯
Я помогу Вам!
Около минуты
9 марта 2023