203 подписчика
Ищешь себе очередное оправдание?
Думаешь дело в генетике?
Генетика играет огромную роль в построении вашего тела, а именно форма черепа, размер ноги, длина конечностей, рост, все остальное можно изменить
Только вы определяете:
- Какой у вас вес
- Сколько у вас мышц
- Качество кожи и тела
- Есть ли у вас лишний вес, жировые отложения и целлюлит
КАК ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ - ЭТО ТОЛЬКО ВАШЕ РЕШЕНИЕ И ВАША ЗОНА ОТВЕСТВЕННОСТИ
Либо вы что-то меняете, либо абсолютно бездействуете
Все это зависит от вашего образа и качества жизни: качество вашего питания, наличие тренировок, подвижность, баланс воды, время отдыха
Много зависит от вашего ежедневного выбора, что сьесть? Пойти на тренировку или нет?
Ни один уважающий себя человек, не станет есть вредную не качественную пищу, зная как это может повлиять на его самочувствие
Все успешные люди выбирают качественную еду, уходят в вегетарианство, платят деньги тренерам, занимаются спортом, это все способствует достижению целей, большему успеху и заработку
Я тренирую девушек более 6 лет, и я точно знаю что любая может достичь идеального качественного тела, в любом возрасте, с любой генетикой, без разницы дома или в зале, ГЛАВНОЕ ПРОСТО ИМЕТЬ ЖЕЛАНИЕ
На какой стадии вы сейчас?
1. Начала уже тренироваться к лету
2. Я очень хочу начать
3. У меня ничего не получается
Ставь цифру в комментариях
1 минута
9 марта 2023