11,9 тыс подписчиков
[РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ] Про 3 самых распространенных запрета на счастье
Есть многочисленные исследования в области удовлетворенности человека его жизнью (то, что как раз принято называть счастьем) и психологи выяснили от чего зависит счастлив ли человек: по некоторым данным оказалось, что только на 10% от внешних обстоятельств, на 10% от генетики и на 80% от собственного выбора.
Таким образом народная мудрость про то, что мы сами творцы своего счастья - истина подтвержденная исследованиями ученых.
И это не удивительно, так как наш психоэмоциональный фон отвечающий за ощущение счастья формируется из нашего отношения к тем или иным событиям.
Я всем рекомендую прочитать прекрасную книжку «Поллианна» Элинор Портер. Там описана чудесная игра «Игра в счастье». Умение видеть хорошее во всем можно в себе воспитать.
Опять же, по наблюдению ученых, счастливые люди более успешны в любых делах, а также меньше болеют и живут дольше. Но мало видеть во всем хорошее - нужно еще разрешить себе быть счастливым. Зачастую установки из детства препятствуют этому. Про установки из детства я буду отдельно писать.
Вот 3 самых распространенных запрета на счастье:
✴️"Я не могу быть счастливым, пока/без ....» - Тут мешает страх быть счастливым, человек часто ставит себе невыполнимые или сложно выполнимые условия и сознательно отодвигает момент наступления "полного счастья".
✴️"Я не могу быть счастливым, когда вокруг такое / когда другие люди страдают». Тут мешает быть счастливым угрызения совести. Это тоже отдельная тема, но люди - это суп, где в одной кастрюле все варится, а отдельные единицы.
✴️"Я недостоин быть счастливым». Тут мешает быть счастливым нелюбовь к себе. Отдельная большая тема.
Нужно осознать, что счастливые люди более ПРОДУКТИВНЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ, разрешите себе при любых условиях быть счастливым и работайте постоянно над созданием своего счастья. Счастливые люди еще и более добрые и более отзывчивые, а значит более готовые помогать другим в сложных ситуациях.
Мой телеграм канал @ЯСМОГУ - единственное отличие от Дзен, что там не прокатит писать гадости в комментариях, а можно спокойно при желании подискутировать на тему или что-то обсудить
1 минута
9 марта 2023
327 читали