22 подписчика
Транзактный анализ и взаимоотношения полов
В течение недели дайте 5 безусловных и 5 условных поглаживаний. Примите те поглаживания, которые дадут вам.
Рождаясь, маленький человек испытывает потребность в ощущении безопасности. Это он может ощутить только через прикосновения родителей. Взрослея, мы все также нуждаемся в физическом контакте, однако учимся заменять физические прикосновения другими видами признания.
Любое признание в Транзактном анализе называется поглаживанием.
Важно: именно таким образом в нас формируется жажда стимула, что по сути являет собой подтверждение нашего существования со стороны других. Поэтому худшее, что может пережить ребенок, - это игнорирование. Такой страх закрепляется на подкорке сознания и влияет на наши решения по жизни. Однако, об этом несколько позже.
Поглаживания бывают условные и безусловные, позитивные и негативные, вербальные и невербальные. Сегодня остановимся на позитивных. Пример:
- Привет!
- Привет!
- Как дела?
- Отлично!
В простом диалоге выше между людьми состоялся обмен двумя вербальными позитивными поглаживаниями. Дополним картину помахиванием рукой, и получим еще и невербальное позитивное поглаживание.
Безусловное позитивное поглаживание: «Я рад тебя видеть». Условное позитивное поглаживание: «Молодец, это отлично выполненная работа».
В каждой культуре в мире есть понятие «несвоевременных чувств». В России, в частности, это выражается в сложности отдавать и принимать позитивные поглаживания, а также их экономить. Все же слышали фразы по типу: «рано радуешься», «не хвастайся», «будь скромнее» и т.д. Тем не менее, жажда положительных стимулов остается с нами всегда.
Поэтому не бойтесь отдавать другим позитивные поглаживания, их источник никогда не иссякнет! Не стыдитесь и принимать поглаживания («Молодец, это отлично выполненная работа – Ой, да тут нет моей особой заслуги»). Это все очень нужно нашей психике.
(Дорогие девушки, на заметку. По статистике мужчины получают за жизнь в 20 раз меньше позитивных поглаживаний, чем женщины, поэтому каждое из них ценят больше и помнят дольше. Хотите завоевать мужчину, давайте ему позитивные поглаживания и не бойтесь переборщить).
(Дорогие мужчины. Женщины сильнее нуждаются в частых поглаживаниях. Не скупитесь на позитивные поглаживания. Тут работает принцип: чем больше отдаешь, тем больше получаешь).
Примеры негативных поглаживаний и почему они важны так же, как и позитивные, разберем в следующих постах.
2 минуты
9 марта 2023