Найти в Дзене
1184 подписчика

Драйбрашинг. Продолжение⤵️


✅Основные правила массажа:

- кожа и щетка должны быть сухими. Влажную и распаренную кожу легче травмировать (ну, и это будет уже не сухой массаж😉)
- начинаем с нескольких минут, потом можно дойти до 15 минут
- избегайте задевать лимфоузлы, кожу внутренней поверхности бёдер, зоны под подмышками и коленями и область сердца.
- если после массажа остаются царапины, значит надо поменять щетку на более мягкую.
-после массажа лучше принять контрастный душ (как минимум, чтобы смыть то, что отшелушили🙈)
-завершить процедуру увлажняющим или питающим средством.

У меня щетки достаточно жесткие, но начинала я с мягкой. Не советую начинать с жесткой.

✅Противопоказания:

❌повышенная чувствительность кожи
❌заболевания кожного покрова (экзема, дерматит, псориаз)
❌сыпь и раздражение
❌любые болезни в стадии обострения
❌многочисленные родинки и папилломы
❌варикоз и патологии сосудов
❌повышение температуры тела
❌повреждения кожи (ожоги, царапины, ушибы, раны)
❌обезвоженность кожных покровов

✅Как делать?

- сначала массируем ноги: прямыми движениями щеткой начиная от стопы и до коленей
- далее переходим от коленей к бедрам
- бедра и ягодицы массируются круговыми движениями
- руки массируем от запястья к плечу
- шея и декольте обрабатываются движениями сверху вниз (к сердцу) и к подмышкам ( к лимфоузлам).

Листай карусель- там схема массажных линий, по которым работаем щёткой и схема лимфатических сосудов👌
#естественноеомоложение
1 минута
1