1 подписчик
🌟Этот пост я решила посвятить феномену ассертивности🌟
💫 Ко мне на косультацию часто приходят родители, которые хотят видеть своих детей более уверенными в себе.
❓Так что же такое ассертивность, давайте разберемся.
💫 Итак, термин "Ассертивность" в узком смысле - это навык уверенности в себе.
💫 Если разложить его на составляющие, то он включает в себя объективную, устойчивую, положительную самооценку, умение реагировать адекватно социальной ситуации, отстаивание собственных личностных границ и уважение личностных границ других людей.
🔥Ассертивность проявляется как:
⭕ умение устанавливать коммуникативные контакты
⭕ давать оценку собственным действиям. Нести ответственность за них
⭕ иметь собственную отличную от других точку зрения
⭕ умение говорить "нет"
⭕ ставить в приоритет собственные цели и потребности
⭕ ошибаться
⭕ и наконец - не брать на себя ответственность за поведение других людей.
💫 И этому действительно можно научиться.
💫 Не умоляя влияния на формирование навыка ассертивности внутренних факторов, например, таких как особенности нервной системы, можно смело утверждать, что именно обучение является ключем к усвоению навыков уверенного поведения.
💫 В процессе обучения человек способен поменять стереотипы своего поведения на более конструктивные, освоить новые формы реагирования, сформировать новые привычки, умения и навыки.
💫 Так, что все кто хотел стать увереннее в себе - дерзайте.
🌟 У вас всё получится!!!
1 минута
8 марта 2023