336 подписчиков
Тренировка № 3.
Кто сгорит, тот не утонет, верно?
Всего три тренировки, а тело неумолимо меняется. Поразительно. Из всех видов отжиманий, которые показывает тренер, от силы четверть одолеваю. Но даже при таком раскладе тело - оно восхитительно меняется. Оно меняется! Как будто у невзрачного лебедёнка на месте серого пуха потихоньку вылазят красивыми стрелками белоснежные пёрышки...
Плечико сжимаешь - а там шарик подрос! За три трени - подрос шарик! Тот самый, который со временем станет изумительным рельефом... Ага, ясен перец, когда ОТ И ДО все отжимания и удары буду делать вместе с тренером, а не ползучим червяком - по инерции, когда он уже другое упражнение показывает))
То, что болит, - то и меняется, ребята. Пока эти товарищи: плечи, бёдра, лопатки, пресс (вся часть под пупком) и... шея!
Оказывается, у шеи есть мышцы, и они умеют болеть. Вот те на. После второй тренировки случилось. Пошла спать, голову наклоняю к подушке... И взвыла! Ну, и утром башку с подушки поднимаю только рукой, потому что шея мой котелок не держит. Крутяк! Маленькие новые очучения, от которых ты реально балдеешь. Никогда не думала, что боль бывает настолько приятной и даже желанной.
Ну, правда, это пока в нос не заехали) Но посмотрим - слепой сказал))
Ещё надо научиться удачно падать. А то копчик сегодня отбила капитально) Как на санках по горке с трамплинами в детстве))
Тренировки - не только тренировки. Это узнавание новых людей. Например, партнёра по спаррингу. В моём случае - партнёрши. Целая маленькая девчачья жизнь, полная личной боли, серых неприятностей и, несмотря ни на что, мужества, весёлости и заразительной веры в самое хорошее.
И удар девчонки - вот это удар! Я только и делала, что отскакивала и уклонялась)) Она говорит: "Чего не нападаешь?", а я теперь понимаю, что двое, выйдя на ринг, сразу чувствуют друг друга. И я сразу поняла, что меня победят. Так что не до жиру - быть бы живу))
Моя реакция и точность ударов пока оставляют желать лучшего. Но это ж всего третья треня, верно?) Ну, зато позавязывались с ней на полу, как две гусеницы))) Это было - вах! Ещё хочу. Пусть она побеждает меня первые месяца три, так и быть) Но однажды - это однажды всё-таки случится! - я свяжу в болевой узел и эту девчонку.
Уже скучаю по залу. Целых два дня в вакууме) Вот потому не люблю выходные. Никогда их не любила. Хотя переключаться - тоже спасительное умение. Залижем йодом синяки, так и быть)
Борьба - это в том числе и по горке с трамплинами) Пусть это будет.
#ммакотовск #секция_дмитрия_завершинского #людвиг10унций #борьбаэто #борьбаэтокрылья #единоборства #моитренировки #копчикболитэтосчастье #шеянедержитэтобалдёж #борьбазамир #котовскрулит #хилыйдругММА #жизньвсекции #дмитрийзавершинский #котовсксегодня #любитежизнь
РЕБЯТ, если вам по душе моя заметка, поставьте лайк! А за подписку - отдельное благословение и благодарность!!!
2 минуты
8 марта 2023