24 подписчика
В ЧЁМ УНИКАЛЬНОСТЬ КОМПЛЕКСА ЙОГИ ЛЕДИ НИГУМЫ И КАК ЭТО МОЖЕТ НАМ ПОМОЧЬ?
Сегодня мы прервём свой рассказ о жизни Леди Нигумы, чтобы поразмышлять о том в чем уникальность её комплекса йоги.
Леди Нигума разработала этот комплекс примерно 1000 лет назад. Он представляет особую важность, поскольку является подлинным. Об этом свидетельствуют письменные манускрипты, найденные в Тибете в 17 веке.
Это самые старые документированные позы, асаны, упражнения. А так же это первый комплекс, разработанный йогиней —женщиной, практикующей йогу.
⠀
Йога Леди Нигумы - это система асан, направленная не просто на развитие гибкости человеческого тела. С помощью неё мы учимся тому, как стать более добрыми и любящими.
Зачем же нам воспитывать в себе эти качества?
Подумайте о том, что йога Леди Нигумы в Тибете называлась ТУНКОР, что на тибетском означает «машина» или «машина тела». Вы можете представить тело как набор рычагов, блоков и шестерней, и это и означает ТУНКОР.
Так вот, этот комплекс на самом деле описывает зачем мы делаем те или иные асаны.
Каждая скрутка, каждый прогиб, каждая бандха, каждое удержание — все они имеют конкретные цели по очищению сердца, духа и ума.
⠀
Йога — это путь к тому, как развить золотое сердце. И когда мы сделаем это — откроются все двери.
На нашем ретрите "Нигума. Обновление" мы будем преподавать именно этот комплекс Леди Нигумы. Не упустите свой шанс прикоснуться к древним знаниям, а затем внедрить их в свою практику. Переходите на сайт и заполняйте форму для регистрации 👇
1 минута
9 марта 2023
161 читали