3 подписчика

📌Вынужденный уход из спорта.

✅ Психологическая или эмоциональная травма — это нарушение нормального функционирования нервной системы человека в результате массированного воздействия негативных факторов, превышающего способности адаптироваться к этому воздействию.

✅ Спорт - это физический труд, большая работа, в которой заложено много сил, любви и терпения.

Но, на протяжении многих лет усиленных тренировок не обходится без физических, а соответственно и психологических травм.

Иногда спортсмен, в силу непреодолимых обстоятельств, вынужден принять решение и закончить карьеру, решение, которое поможет в дальнейшем сберечь физическое здоровье.

✔Это очень тяжело, но это необходимо для себя озвучить. И надо понимать, что переживания по этому поводу - это нормально.

Но часто, из-за излишних переживаний возникает психологическая травма.👇👇

И здесь очень важно акцентировать внимание не на том, что спортсмен теряет и чего, возможно мог бы достичь, а на том, что он приобрел и уже достиг за эти годы:

▪︎много силы,

▪︎терпения,

▪︎упорства,

▪︎умение бороться и достигать цели,

▪︎побед на соревнованиях и т.д.

✅ Также, за время проведённое в спорте, он обретает много друзей и хороших наставников.

▪︎Эту связь можно и нужно поддерживать. 💯

▪︎Это его база для дальнейшего движения по жизни и это те люди, которым он всегда будет важен.‼️

Тренируйтесь с удовольствием!🇷🇺👍👊💪💯

И помните, что спортивный век, конечно недолог, но и после спорта - жизнь не стоит на месте! ✅👍

1 минута

9 марта 2023