1 подписчик
Вертикальная тяга блока за голову
Базовое упражнение, которое практически полностью имитируют подтягивания. Данное упражнение задействует широчайшие мышцы спины, большую круглую мышцу, бицепс, плечевую мышцу, а также ромбовидную и трапециевидную мышцы.
#спорт #правильное_питание #мотиватор #ярославль #готовим_вкусно_и_правильно#ЗОЖ #sport #pravilnoe_pitanie #секреты_питания#нутрициалогия #набор_массы #хочу_набрать_массу #как_набрать_массу #белки #углеводы #жиры #тренажерный_зал #правильные_упражнении #правильные_мысли #правильный_прием_пищи #спорт_питание
Около минуты
9 марта 2023