1 подписчик
Секреты достижения любой цели:
⠀
📌 Думать надо письменно!
Цель, которой нет на бумаге, не существует. Есть исследование, что цели, которые были записаны - имеют автоматически 30 % вероятности на то, что будут достигнуты. А те, что в голове - 0%.
⠀
📌 Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как? Чем она конкретнее, тем она понятнее и тем она и легче осуществима.
⠀
📌 Ограничьте цель во времени: цель без времени – это просто мечта.
Если достижение требует несколько месяцев, то важно расписать промежуточные итоги длиною в месяц, а лучше на каждую неделю и в идеале - иметь план на каждый день (маленькие шаги).
И каждый день себя спрашивать, а что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к моей цели ещё немного?
⠀
📌 Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
Сначала - почему это важно для МЕНЯ, а потом, как это отразится на моей семье, а на моих друзьях, а кому ещё принесёт пользу моя цель?
⠀
📌 Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
Если вы собираетесь от чего-то избавляться, то формулировка не «не есть сахар» а «убрать сахар» «заменить сахар на…»
⠀
📌 Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
Смотри пункт 3.
⠀
📌 Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели. Решительность - это мне НУЖНО, это мне ВАЖНО, я этого ХОЧУ и делать, делать, делать.
⠀
📌 Определите промежуточные результаты достижения цели.
Мини итоги всегда мотивируют.
Даже если ваша цель глобальна - миллион миллионов - но давать себе порадоваться, что сегодня я заработал 100₽ - это тот самый промежуточный итог.
⠀
📌 Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
А что если я уже достиг цели? Какой я? Что я чувствую?
Что я тот будущий могу посоветовать себе настоящему?
⠀
📌 Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
Я добьюсь, я дойду, я это сделаю.
⠀
Было полезно?)
Ставь 🤍.
Напишу ещё 😉.
⠀
Хочешь разобраться больше?
Научиться ставить цели и иметь четкий план по их достижению?
Welcome ко мне на консультацию.
Подробности в личных сообщениях.
Спрашивай, я на связи.
⠀
With love,
Катёныш
1 минута
8 марта 2023