23,3 тыс подписчиков
Наше тело создано для движения… ⠀
Вспомните ваши первые ощущения во время пробуждения, что хочет сделать наше тело? Правильно, потянуться 🐈⬛ Не лишайте ваше тело этой замечательной возможности! ⠀
Это все потому что, некоторые позы, в которых мы спим, ухудшают нормальный кровоток, поэтому открыли глазки и обязательно потянулись😉
Не лишайте своё тело этой замечательной возможности! ⠀
Достаточно 5-10 минут растяжки с утра, чтобы заставить кровь интенсивнее циркулировать по сосудам 🩸 ⠀
Проверьте это на себе:
Смотрите видео➡️ и попробуйте утренний комплекс от Лизы, — уже через несколько дней заметишь потрясающий позитивный эффект! ⠀
Регулярное выполнение комплекса по утрам👇🏼 ⠀
👍🏻активирует работу мозга
👍🏻тренирует сердечно-сосудистую систему
👍🏻восстанавливает подвижность суставов
👍🏻 улучшает осанку и укрепляет позвоночник
👍🏻 повышает выносливость организма
👍🏻усиливает иммунитет ⠀
❓ Почему именно утром? ⠀
✅ способствует быстрому пробуждению и получению бодрости на весь день
✅ восстанавливает лимфоток после сна
✅ качественно тонизирует организм
✅ тело насыщается кислородом, ускоряются реакции, повышается энергия ⠀
Помните: лучшая утренняя зарядка – это зарядка с удовольствием💯 ⠀
❓Повторили? Заметили, как стало легче дышать, как распрямились плечи и как улучшилось настроение? ⠀
Гибкость - это неотъемлемая часть нашей жизни... она делает тело подтянутым и улучшает женское здоровье в любом возрасте 💃 ⠀
Растяжка - это не только шпагаты, как думают многие, это про амплитуду, свободу и лёгкость в движениях 🦋
Занимаясь по курсу 𝐇𝐎𝐂𝐇𝐔.𝐒𝐇𝐏𝐀𝐆𝐀𝐓® Вы сможете почувствовать собственные силы, раскрыть женские чары и прибавить 100% к внутренней уверенности🔥 ⠀
Мы тянем все шпагаты, развиваем гибкость спины и всего тела🌹 ⠀
➕при записи на курс, Вы получите одну тренировку на «ГИБКОСТЬ СПИНЫ» в подарок 🎁
Для записи на курс жмите на ссылку👉🏼 hochu-shpagat.ru/...279
1 минута
11 марта 2023
2270 читали