14,4 тыс подписчиков
Диетолог раскрыла секрет, который поможет помолодеть на 5-7 лет
В издании «Кубанские новости» поделились рекомендациями врача-диетолога Оксаны Дмитриевой. По ее словам, людям, которые хотят визуально скинуть 5-7 лет, следует включить в рацион свежие и замороженные ягоды, к примеру, голубику, чернику, клюкву, малину, вишню, черную и красную смородину.
Как выяснилось, улучшить самочувствие и преобразиться внешне помогают не только антиоксиданты. «Если съедать ежедневно хотя бы по 100 г ягод, то уже через две недели ускорится рост волос, улучшится память, состояние кожи и работа щитовидной железы», — пояснила эксперт.
Около минуты
8 марта 2023
509 читали