1430 подписчиков
У всех у нас разные темпераменты.
•
Кто-то любит тренировки до упаду, кому-то нравится танцевать, а кому-то больше хочется «нырять» в себя и «путешествовать» по ощущениям своего тела.
•
Что я и предлагаю!⬆️
Чтобы тело вам прослужило максимально долго и качественно, нужно выстроить оптимальную биомеханику движения, и понимать ЗАЧЕМ вы делаете то или иное упражнение.
•
Что собственно я и делаю на своих курсах. Я раскладываю каждое упражнение, чтобы вы сами могли разбираться, что вам подходит, а что может навредить.☝🏻
•
Девушки! Кто со мной занимался на «Умном животике» и на персональных тренировках, расскажите, стало ли вам легче, понятнейших и приятней заниматься, после моих объяснений как устроено и работает наше тело?!
Около минуты
8 марта 2023