Занятия спортом часто сопровождаются приемом различных добавок — креатина, протеина, гейнеров и других. Поговорили со спортивным врачом Александрой Чистяковой, а также сооснователем бренда спортивного питания Forma Николаем Куриловым о том, зачем вообще нужны добавки, как их правильно подбирать и какие побочные эффекты могут быть