7 подписчиков
Делай это и через 30 дней ты не узнаешь себя:
Сохраняй, чтобы не потерять!
🔹выбирай здоровую еду.
🔹очищай и увлажняй кожу.
🔹используй лестницы вместо лифта.
🔹гуляй на свежем воздухе.
🔹ложись спать вовремя.
🔹занимайся спортом.
🔹не переживай попусту.
🔹пей воду в нужном количестве.
🔹спи достаточно.
Около минуты
8 марта 2023