2 подписчика
Сытный и простой салат из свеклы . Подойдет вместо перекуса.
Рецепт :
Свекла отварная -250 г
Огурец (без кожуры )-1 шт
Петрушка -30 г
Семена кунжута-1 ч. л.
Семена подсолнечника - 0,5 ч. л.
Орехи кешью - 10 шт
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соль - по вкусу ( у меня салат без соли ).
Приготовление :
-Отварную свеклу натереть на терке;
-Огурец нарезать мелкими кубиками ;
-Петрушку мелко нарезать ;
-Добавить орехи , семена кунжута и подсолнечника , оливковое масло .
Всё хорошо перемешать и дать настояться мин 5-10.
Салат получается очень полезным , сытным и вкусным .
⏱️Для экономии времени свеклу можно купить в готовом отварном виде .
Приятного аппетита!
Около минуты
7 марта 2023