1 подписчик
Тема здоровья – что для тебя это?
Для одних здоровье –это спорт, движение, увлечение интересным занятием .
Для других –это полезное питание, пить витамины, больше дышать свежим воздухом .
Для третьих –это когда ничего не болит, ходят к врачам, проводят иногда обследования
А твое здоровье - это то, что ты о нем знаешь, то что ты знаешь о болезнях, что ты чаще всего слышали об этом в детстве, с какими людьми рос и какое решение принял там для себя.
Болезнь бывает выгодна на бессознательном уровне:
- так можно привлечь внимание,
- это хороший способ найти оправдание бездействию
- так можно не заниматься тем, что не хочется делать
- с ней можно переключиться от жизненных проблем и начать лечиться
- так же можно кого-то обвинить, что вот из-за этого человека у меня проблемы со здоровьем
- и в тоже время -это толчок, что-то поменять в себе и в своем образе жизни, бывает, что пока не заболит, что-то мы не сдвинемся с комфортной точки, даже если нам там плохо.
Еще раз подчеркну –все эти причины мы не всегда осознаем, это у нас в бессознательный части психики. Но мы всегда можем это осознать, если захотим, если возьмем свое здоровье в свои руки и возьмем ответственность за себя.
.
Если начнем отслеживать, те моменты где нам не очень хорошо психологически, где на нас давит обстановка, люди, нужно научиться смело выходить из этой ситуации, а это бывает страшно, не удобно, стыдно, а еще глубже чувство вины и долга.
Но есть всегда основной мотиватор – это твое здоровье и твоя жизнь, это только твое и здесь нужно принять для себя решение, ради кого или чего ты готов пожертвовать и стоит ли.
1 минута
7 марта 2023