435 подписчиков
Сколько вы двигаетесь в течение дня?🤔
⠀
В наше время люди в основном работают сидя или за компьютером и занимают удобные позы для себя, но неудобные позы для нашего позвоночника.
⠀
Длительно находясь в малоподвижном состоянии, мы обрекаем свой организм на мышечную атрофию и разрушение позвоночника.😱
⠀
Двигаясь всего от 15 минут в день, вы восполняете тот необходимый минимум физической активности который вам нужен, даете своим мышцам тонус и укрепляете свой позвоночник.
⠀
Если вы тот самый человек, который проводит много времени сидя, пишите слово «Здоровая спина» и получайте специальное предложение.😉
Около минуты
7 марта 2023