7390 подписчиков
ТЕХНИКА НЕБЕЗОПАСНОСТИ🚷
У некоторых посетителей фитнес клубов, очень притуплено чувство самосохранения. Хотя, это один из самых сильных инстинктов, заложенных в нас природой.
Поясню.
Давеча, делаю приседания с весом 200+ и прямо сзади в полуметре от меня, паренек расстилает коврик и начинает делать бёрпи или что то в этом духе. При этом, места в зале полно. И дело тут в не «большом» весе штанги, которую я могу скинуть, уронить и т.д. И двадцати кг хватит, что бы пробить голову и навсегда остаться инвалидом.
Начинаю делать жим (жму всегда без замков) и прямо под штангой начинает качать пресс еще один «спортсмен»😳 Если меня придавит и я начну сбрасывать вес, то вряд ли я подумаю, качает пресс кто то под штангой или нет🤷🏻♂️
Давайте быть взаимовежливыми и внимательными по отношению к коллегам по залу. Выбирая место для занятия, посмотрите, не помешаете ли вы кому то. Если нет другого места, то договоритесь, что будете делать упражнения по очереди, а не влезайте без спроса🥹
Всем добра и массы * ускорение)
Около минуты
7 марта 2023
126 читали