6 подписчиков
Мотивация на гимнастику для лица
У меня есть подруга – домохозяйка.
Мы познакомились в школе инструкторов по фейсфитнесу. Юля – очень талантливая девочка (девочке лет 41, наверное, сейчас, помоложе меня), очень красивая. Такая красивая, что с ее лица воду пить хочется. Я прониклась к ней любовью и всегда интересовалась ее опытом, тем более, у нее стаж в фейсфитнесе побольше моего был года на два.
Она была любимой женщиной некоего бизнесмена-депутата и могла себе позволить не работать и посвящать время себе. Увлекалась фитнесом, ЗОЖем, так и пришла к изучению фейсфитнеса, отработке на себе разных практик, передаче своего опыта.
Домохозяйкой я ее, конечно, лихо назвала, такого суперталантливого тренера нельзя называть домохозяйкой, я всего лишь хотела показать, что у Юли было МНОГО ВРЕМЕНИ на себя. Ну и задача удержать своего альфа-мужчину.
Моя история – противоположная.
Мне было лет 40, и у меня не было вообще ничего. Застой на работе, который по сравнению с предыдущими годами трудовой биографии я считала карьерным фиаско. Маленькая зарплата. Крайне негативные отношения в семье. Отсутствие возможностей для каких-либо приятных мне развлечений. Преддепрессия. И только вставая к зеркалу, я чувствовала внутреннюю опору и какое-то подобие вдохновения.
Однажды, кстати, я даже на пляже использовала этот прием.
Мы были в Сочи, ну как вы знаете, все люди с собой возят то, чем располагают. Соответственно я, на тот момент жизни – печаль. То есть ни вид моря, ни солнце, ни игра России в четвертьфинале ЧМ по футболу (это 2018 год был) – ничто не могло изменить мое состояние духа. И я прямо в шезлонге стала делать упражнения для лица. Эффект неизменный – 10 минут и ты другой – радостный, сильный человек.
И вообще я считала, что ничего хорошего в жизни уже не будет, поэтому лицо – всё, что у меня осталось и я должна его сохранить.
Это про сиюминутную мотивацию – сегодня, СЕЙЧАС встать к зеркалу. Про глобальную мотивацию – в целом, «к лету», «с понедельника», я напишу далее. Однако, отмечу, из своего тренерского опыта: НАЛИЧИЕ ВРЕМЕНИ у женщины гораздо чаще мотивирует ее на фейсфитнес. Многие участницы моих марафонов и персональных тренингов нередко говорят: впереди у меня отпуск (или новогодние праздники, например) – я смогу!
Поэтому для альтернативного подхода к занятиям, рассказала вам историю, почему делала я, когда не было ни времени, ни личного пространства, ни денег, и абсолютно никакой моральной поддержки.
2 минуты
14 марта 2023