7 подписчиков
Как защитить личностные границы.
Хотелось бы осветить такую тему, как личностные границы и как их отстаивать. Дело в том, что у каждого человека они разные ввиду характера и воспитания. И часто бывает такое, что человек, будь он родственник, друг или даже незнакомец при случайной встрече, не понимает того факта, что далеко не каждого человека устраивают его устои и повадки. Таких ситуаций множество в жизни каждого человека и вот пара таких примеров:
Мама постоянно заходит в вашу комнату;
Друг просит деньги в долг;
Сосед на лестничной площадке загромождает место удочками и прочей утварью;
Коллега, который постоянно что-то берет с вашего рабочего места;
Курящий рядом с вами незнакомец на автобусной остановке.
И это лишь малая часть того, с чем обычно мы можем столкнуться всего за один день.
Так как же быть в подобных ситуациях?
Как донести до людей то, что такое поведение по отношению к вам Вас не устраивает?
И как при этом не допустить конфликта?
Сейчас я дам вам список кратких примеров того, как действовать в определенных ситуациях, чтобы в дальнейшем вы не жалели о том, что не смогли сказать НЕТ.
В первую очередь нужно поработать над своей самоуверенностью.
Ведь если вы не самоуверенный человек, то в ситуациях, например, когда от вас попросят то, чего вы делать не хотите, у вас повысится нервозность и вы попросту не сможете сориентироваться для того, чтобы дать на данную просьбу ответ, который необходим. И тогда просто напросто вы дадите человеку то, чего он от вас хочет, а сами, придя домой, будете ругать себя за свою же неуверенность.
Рассмотрим такую ситуацию, как сосед и его "хлам" на лестничной площадке.
В данной ситуации не вступайте насчёт этого ни в какие диалоги с соседом. Позвоните в Управляющую Компанию, пусть с этим разберутся они-это их обязанность. Ведь, если вы решите сами решить эту проблему, то она так или иначе обретет конфликтную атмосферу, и каждый день, видя соседа, вы будете чувствовать это напряжение и недовольство. Огородите себя от этого.
Следующий пример - это курящий рядом с вами человек на остановке.
Просто отойдите в сторону, не вступайте в диалог. Если он стоит и курит в людном месте-значит для него это норма и ничего доказать и объяснить ему вы не сможете, а лишь поднимите себе нервы. Более того, если ежедневно беседовать с людьми в подобных ситуациях, вы обретете постоянное нервозное состояние.
Третий пример - это друг, просящий деньги в долг.
В таких ситуациях обозначьте ему сумму, которую вы готовы дать, а не которую он просит. Уточню, что эта сумма не должна иметь для вас вес, чтобы потом не названивать ему и нервничать относительно того, когда он их вернёт и вернёт ли вообще, иначе говоря, дайте ту сумму, с которой вы будете готовы расстаться. Если в ответ ваш друг обидится, то задумайтесь о необходимости в такой дружбе. Так же избегайте в подобных ситуациях чувства вины, ведь вы не отказываете в просьбе, а лишь даёте столько, сколько можете.
Подытожу эту статью тем, что все же есть и такие ситуации, в которых стоит попробовать найти компромисс с человеком. При этом помните, что данный разговор должен проходить в максимально доброжелательной форме. Работайте над собой, друзья, над своей самоуверенностью и избегайте чувства собственной вины в подобных случаях. Всем удачи❤️
2 минуты
14 марта 2023