Мы читаем разные книги по психологии, смотрим видеоролики различных специалистов для того, чтобы изменить свою жизнь, чтобы что-то в ней поменять. Сделать ее лучше, качественней. Но все это не будет эффективно, если не прилагать усилия, не работать над собой. Потому что всю ту информацию, которую мы получаем – всего лишь теория. А как же практика? Ведь изменения возможны только при конкретных действиях. Вам не поставят отметку по дисциплине в университете, если вы не сделаете домашнюю работу, не сдадите курсовую и не ответите на экзамене. Необходимы действия. А это уже работа над собой. Работа со своими страхами и убеждениями. Изменение своего привычного поведения, своего образа мыслить.