Сегодня вес был такой.

Встать пораньше, конечно же, не получилось. Вмешались ночные приключения с отравлением собаки. Спасали всем миром! Спасли.

Не есть сахар, на самом деле, оказывается давольно просто, но эффекта я никакого не чувствую, неделя прошла.

Единственным верным вариантом сейчас является введение в жизнь активности. Нашел тренировки для дома. Посмотрим, что они дадут)