Дыхание - это очень важный момент для тех, кто хочет сохранить фигуру, а также может снижать аппетит у тех, кто постоянно переедает, естественно, что постоянное переедание приводит не только к проблемам с весом, но еще и проблемам с пищеварением. На данный момент подобных упражнений очень много. А оказывают они такой эффект снижения аппетита и контроля фигуры за счет снабжения нас кислородом , которого часто не хватает и именно это вызывает повышенный аппетит, раздражение и стресс.