34,7 тыс подписчиков
Фейсфитнес привлекает простотой и доступностью, но когда начинать заниматься и сколько времени этому уделять? 🤔 Сейчас выясним!
➡️ Когда начинать работать с лицом?
Однозначного ответа, типа «после 40 лет», нет и быть не может. Будь дело только в возрасте, не было бы молодых девушек со вторым подбородком или носогубными складками.
Молодость лица зависит не только от цифры в паспорте, но и от состояния тела 🧘♀️ Сидячий образ жизни, нарушения осанки, спазмы и дисбалансы в теле, стрессы — все это залог раннего появления морщин, заломов, отеков и одутловатости на лице.
Так что важно не то, КОГДА вы начнете заниматься фейсфитнесом, а то, КАК вы будете им заниматься. Важно следовать основным принципам 👇
✅ Регулярность
Эффект от фейсфитнеса может быстро сойти на нет, но если вы включите его в ежедневную практику, сможете поддерживать свою красоту и молодость долгие годы!
✅ Комплексный подход
Работайте не только с лицом, но и с телом (дыхание, осанка, пилатес и силовые тренировки). А еще рационально питайтесь!
В фейсфитнесе не бывает «рано» или «поздно», в любом возрасте он пойдет на пользу и вы увидите результат!
➡️ Сколько времени уделять лицу?
А вот тут у нас есть конкретный ответ: достаточно 15-20 минут в день ⏱️ Столько длится в среднем практика для лица — например, лимфодренажная или от носогубных складок. Правда ведь, даже в самом плотном вашем расписании найдется это время для молодости? 😉
💡 Не тратя времени, предлагаем заняться фейсфитнесом с нашей Лимфодренажной тренировкой от отеков на лице и шее.
В этот комплекс мы включили несколько лимфодренажных техник:
🔷 мягкое движение,
🔷 миофасциальный релиз,
🔷 массажные приемы.
Они гарантированно избавят вас от отеков под глазами и на шее, в области груди и подмышек, сделают овал лица более четким.
И еще о тренировке в цифрах:
▪️ 22 минуты - ее длительность,
▪️ 490 рублей - ее стоимость,
▪️ бесконечность - именно на столько вы получите к ней доступ после оплаты!
Переходите на наш сайт и начинайте заниматься действительно эффективным фитнесом для лица ➡️ newyorkfitspo.ru/...5e6
Оставляйте в комментариях 🔥, если молодость лица - это горячая тема!
Не забудьте про 👍🏻, если тоже любите экологичное и безопасное омоложение!
1 минута
6 марта 2023
857 читали