97 подписчиков
ЧТО ВЫБРАТЬ: групповые или персональные тренировки?
Это не просто - выбрать подходящие для себя тренировки. В голове куча вопросов: нужен ли мне тренер, а комфортно ли мне заниматься с кем-то в группе или я хочу, чтобы внимание тренера было направлено только на меня…
Если вы никогда не занимались спортом или поддерживаете форму только прогулками или домашними занятиями, то рекомендуем хотя бы первое время тренироваться под зорким глазом персонального тренера.
Тренер подберёт оптимальную для Вас нагрузку, выстроит тренировочный процесс и доведёт Вас до желаемого результата. 🔥
А вот «плюшки» групповых тренировок:
✔️ новые друзья - единомышленники;
✔️ энергию и уверенность в себе;
✔️ мотивация идти к своей цели.
В нашей студии групповые занятия проводятся в составе не более 4х человек, каждый получает внимание тренера и решает те задачи, с которыми к нам обращается. 🙏🏻
Выбор всегда за вами. Решать только Вам - групповая тренировка или индивидуальное занятие.
Это всё индивидуально.
Оба формата помогут Вам сбросить лишний вес и достичь желаемой физической формы.
Тренеры KULTURA.FIT знают, как помочь и выстроить работу тела, и достичь результата без изнуряющих тренировок.
Подписывайся на наш канал и будь в курсе событий в мире умного фитнеса 👌🏻
1 минута
6 марта 2023