2298 подписчиков
#Ежедневник6минут - это то, что помогает организовать свою ментальную жизнь.
#ПерваяНеделя
☀Утренние записи
Я благодарю за то, что:
1.
2.
3.
Что сегодня сделает мой день замечательным?
Положительная установка дня.
🌚Вечерние записи
Что было сегодня сделано хорошего для других?
Что я могу сделать завтра лучше?
Прекрасные события, которые произошли со мной сегодня:
1.
2.
3.
Задание недели: напишите себе электронное письмо и отложите отправку на год. В письме сформулируйте, как вы себе представляете свою жизнь к этому моменту.
Вопросы недели:
1. Что вас сейчас больше всего волнует? Представьте себе, что это проблема вашего лучшего друга. Дайте ему хороший совет.
2. Кто ваш лучший друг/подруга? За что вы ему/ей больше всего благодарны? За что, по вашему мнению, он (она) больше всего благодарен (благодарна) вам?
3. О чем, по вашему мнению, прежде всего думают люди, когда знакомятся с вами?
4. Когда в последний раз вы плакали от счастья?
5. На какую сумму вы бы могли променять пять лет своей жизни?
Около минуты
6 марта 2023