4 подписчика
Человеческое лицо - как зеркало, транслирует внутренние переживания.
Любые проблемы и жизненные переживания отражаются на коже заломами, прыщами и воспалениями.
Дерматологи прекрасно знают, что выпадение волос, дерматит, экзема, крапивница и прочие кожные заболевания бывают на фоне серьёзных потрясений.
Психологические проблемы особенно вызывают разрушение организма изнутри. Негативные эмоции и заболевания кожи «питают» друг друга.
От недовольства отражением в зеркале возникает депрессия.
Если вы хотите хорошо выглядеть, несмотря ни на что, то нужно выйти из круга негативных эмоций.
Для начала заняться восстановлением эмоционального здоровья, искать положительные эмоции и концентрироваться на них, а только потом обращаться к дерматологу или косметологу.
Правильные привычки, позитивные впечатления и эмоции заставят глаза сиять, кожа станет чистой и ровной.
А ещё, приведу два упражнения для улучшения настроения.
"Десять предметов".
Каждые 30 минут, прерывать то, что делаете и найти десять предметов одного цвета. Цвет любой, каждый раз разный. Если не находятся предметы нужного цвета, тогда искать всё, имеющее оттенки этого цвета.
"20 шагов"
Каждые 20 шагов, вы останавливаетесь и ищете повод для радости. Любой. Радуетесь и идёте дальше. Потом опять 20 шагов.
Эти два упражнения могут помочь снять напряжение и переключиться на позитив.
Ну, а если Вы не смогли найти повод, для того чтобы чувствовать себя счастливыми, тогда обращайтесь на консультацию и мы разберёмся вместе, что вам мешает почувствовать себя комфортно.
С уважением, Наталия Литновская, www.psihologhelp.com.ua
+38066 526 0376 viber, WhatsApp
Телеграм:https://t.me/+SH8GpP1keZBIBBiT
1 минута
6 марта 2023