356 подписчиков
🥦 Э: Давай минус 5?
В одно прекрасное утро я встала на весы, зажмурилась, открыла глаза и… ох…ла….
Моя депрессия и выход из нее стоит мне 5 дополнительных килограмм!!!, и это при том, что я предыдущие 5 ещё не скинула😭
Ну а как не поправиться, если все делаешь через силу, активность на нуле, при этом аппетит только растет?!
Велаксин убрал, наконец, депру, зато жрать захотелось без остановки. Причем все подряд. Это уже временами походило на обжорство.
Первым под санкции попал мой любимый муж. Под страхом полного эмбарго ему было запрещено покупать мороженое и есть при мне любую запрещенку.
Глядя друг на друга, мы разожрались оба. Сложно худеть, когда оба наперегонки покупают все, что раньше себе запрещали.
Потом пошла в ход тяжелая артиллерия - резкое ограничение по об’ему потребляемой пищи и отказ от алкоголя и кофе.
В дополнение ко всему я снизила дозу АД, чтобы убрать этот здоровый и ненужный мне аппетит молодой селянки, которая работает в поле, доит корову и драит полы с утра до вечера.
Про спорт я не упоминаю, он всегда со мной от 2 до 5 раз в неделю. Пусть я покрылась слоем жира, зато под ним есть мышцы, которые рано или поздно вылезут наружу красивым рельефом💪
И вот результат 2 недель: пятерка, давай до свидания!
Я так горжусь собой! Прямо прет от себя😇 Ещё пять, и мой муж влюбится в меня заново😍
Сегодня #Хвалидельник - день, когда мы по традиции хвалим себя даже за самые маленькие достижения на прошедшей неделе. Будет классно, если вы еще поделитесь мантрами, которые светят вам в темные минуты. Ну и похвалиться не забываем.
1 минута
6 марта 2023
106 читали