175 подписчиков
При просмотре данного видно Васи Пермитина меня не покидало дежа-вю, что я все это уже если не слышал, то читал. И точно - заново открыв материалы к обучению я вижу то же самое, но другое - BAP (best aerobic pace), ничто иное, как "длинные интервалы на MLSS", о которых говорит Василий.
PS Я не отрицаю, что Бу совершил революцию. Но говорить, что это "новое" - не сорит. К этому, например, у Саттона в #trisutto пришли давно, но эмпирическим путем. Бу смог принести в это осознанность, почему это работает .
А это да, это - революция.
PPS
Просто факт.
Около минуты
6 марта 2023