1833 подписчика
Добрый день, мои хорошие🙋♀️
Зелёная гречка...Польза этого продукта-уже давно доказана.Зеленую гречку, в отличие от обычной коричневой, очищают без предварительного пропаривания и сушки.В ней остаётся больше полезных витаминов группы В, а также магния, фосфора, железа, калия, кальция, селена в хорошо усваиваемой организмом форме.
На вкус она отличаеься от обычной гречки.
Как варить зелёную гречку?
Крупу не надо обжаривать, воды требуется меньше, жидкость должна покрывать крупу сверху на два сантиметра, а время варки всего 10 минут на медленном огне.
Полезная и очень вкусная каша!
У зеленой гречки более нежный вкус и более приятный запах!
А вы покупаете зелёную гречку? Как часто готовите?
Я люблю готовить эту крупу, в микроволновке.Часто делаю сырую с кефиром😁👌
Хорошего дня и трудовой недели!
Около минуты
6 марта 2023