7 подписчиков
Здравствуйте Ангелина. Пожалуйста не проходите мимо моего вопроса. Пью 4,5 года Ципралекс. 1 табл. Стала чувствовать ,что нужно увеличить дозу до 1,5. Кпт меня просто не берет. Стала пить, табл с рождением дочери.Ребенок постоянно орал, и по сей день такой. Любит поорать,такой характер сказал детский психолог. Без таблеток у меня повышается давление.
Я нахожусь в постоянном стрессе. Я очень тревожный человек стала.Очень часто становится не по себе. Дыхательные упражнения тоже меня не берут. В детстве родилась с недоношенной ЦНС. Скажите пожалуйста неужели для меня нет ни какого лечения? Если КПТ меня не берёт. И таблетки уже перестают помогать. Благодарю за ответ.
Добрый день!
Я уверена, что для каждого человека есть решение, нужно лишь его увидеть. Если на каком-то этапе таблетки - это решение, это тоже ок.
КПТ - это не единственный вид терапии, поэтому не стоит останавливаться в решении своей проблемы на этом. Есть и другие виды терапии, КПТ - это один из инструментов, который помогает выявить мысли, убеждения и поведение и работать с ними.
Но еще очень важно работать с личностью, которая попала в ситуацию.
Очень часто в ходе работы выявляется инфантильность, требовательность, гиперответственность, перфекционизм, потеря себя в материнстве, отсутствие своих интересов, пренебрежение ими, не выраженные эмоции, много злости, обиды, вины, отсутствие навыка просить о помощи.
Подчеркните, что про Вас и двигайтесь в этом направлении.
#отвечаетпсихотерапевт
Задайте свой вопрос психотерапевту и получите на него ответ на канале @maximgalson
1 минута
6 марта 2023