13,1 тыс подписчиков
Подборка пп ужинов, которые способствуют активному похудению
✅ Котлеты из куриного фарша.
Обязательным пунктом любого ужина, является клетчатка: всевозможные салаты и зелень.
✅ Яичница с овощами 🍳. Я частенько добавляю цветную капусту.
✅ Тушёная капуста с мясом (курица, индейка).
✅ Пицца с основной из куриного филе. Отличный вариант, когда хочется чего-нибудь вкусного на ужин, но без вреда для фигуры.
✅ Салат со свежей морковью, курицей и кукурузой.
✅ Перец фаршированный. Сытный и полезный вариант для ужина.
Вроде бы абсолютно простые блюда, но какого результата они помогают добиться.
А ведь проблема лишнего веса очень часто кроется именно в ужине. Многие едят 2 раза в день, и ужин становится тем временем, когда в рот летит всё без разбора.
Стоит скорректировать хотя бы его и уже можно будет увидеть первые результаты.
Около минуты
6 марта 2023
886 читали