461 подписчик
ДАВАЙ СНИМЕМ ВИДЕО КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ🤣😎🧐
У меня есть знакомая семейная пара, он- ИТишник, она- воспитатель в детском садике. А еще они по вечерам танцуют хастл. С недавних пор ведут блог, выкладывают обучающие ролики со своими танцами, делятся бэкстейджем. Я спросила: "Слушайте, вы постоянно под оком камеры. Вас не раздражает? Или камера любит вас?" Ребята снисходительно улыбнулись: "Так было не всегда. Но со временем мы действительно полюбили друг друга". В смысле они камеру, а камера ответила им взаимностью.
Дело в том, что тренер приучила ребят снимать часть тренировок и прогоны на видео. Записи всегда подробно разбираются: что хорошо, что нужно исправить. Со стороны виднее. И что, как не камера, зафиксирует всё без прикрас.
Я заметила, если один из партнеров говорит: "Ты ногу не дотягиваешь", то легко нарваться на ответку: "За собой смотри!" С одной стороны правильно: замечания должен делать тренер, а остальным молчать, пока не спросят. Но тренер не всегда рядом, а если и рядом, то может просто проглядеть или быть в "своих мыслях" ( у нас это обычное дело🤐). Совсем по-другому воспринимается, если посмотреть беспристрастную видеофиксацию, увидеть свои косяки, сделать выводы, проработать и снова записать видео: стало лучше или нет, смогли исправить?
Видео- это часть тренировочного процесса не ради хайпа в сетях, а как трекер твоего прогресса. Удобный и доступный инструмент. А главное непредвзятый, очень правдивый. Нечего на видео пенять, а тем более на партнера(шу), если сам(а)... не идеал.😎
В первый год занятий танцами моего партнера просто трясло от устных замечаний: выпрями спину. "Я такой и лучше не стану. Поздно исправлять что-то",- упрямо твердил он. "Посмотри, как ты делаешь кики!- возмущался партнер в ответ.- Не кики, а пинки мяча как у Аршавина!" Я огрызалась: "Я хотя бы успеваю пинать мячи на скорости 59bm в отличии от гуляющего по полю чипсоеда."🤣
Накал недовольства снизился благодаря регулярному видео. Слов и упреков уже не требовалось. Каждый смотрел, видел реальную картинку себя и делал выводы. Партнер со временем привык к съемкам и даже сам стал выбирать ракурс, чтобы лучше было видно элемент, потом просил показать отснятый материал и САМ приходил к заключению: "Мне срочно нужно исправить спину". Я иногда тоже краснела за свое поведение: чего взъелась на партнера? Сама не доделала поворот, руку не так дала, ступню не развернула, поэтому партнер неидеально повел... А во время танца реально кажется, что все правильно делаешь, сам себе нравишься. 😂 В зеркало, конечно поглядываешь, но не всегда. И то это только тренировки. А выступление? Поэтому мы всегда делаем видео. С ним понятно, где слабые места: баланс, руки, лицо... А еще красивый элемент на бумаге или в учебнике, заимствованный у другой пары, может совсем по-другому смотреться в твоем исполнении. Опять только видео способно насплетничать об этом и заставить доработать или полностью заменить движение.
В общем, снимайте на видео! Не стесняйтесь. Во-первых, есть особый ностальгический кайф в просмотре видеоархивов. Спустя месяц, а тем более, год смотришь и смеешься: дааааа, неужели это мы так танцевали? Сейчас уже намного лучше, да-да.😂 Самооценка и уровень удовлетворения повышается. Во-вторых, камера- это безмолвный третейский судья, она не врет. Есть факт- отрицать бесполезно. Учимся правильно принимать конструктивную обратную видео связь. В-третьих, у нас нет цели выложить только красивые и удачные видюшки. События в видео - это наша реальность со всеми взлетами, падениями, слезами и радостью. И возможно, кому-то наш опыт окажется полезным. И от этого становится интересней. И даже приятно. Поэтому не комплексуем. Recording started.😎
3 минуты
11 мая 2023