9 подписчиков
Правильное дыхание оказывает глубокое влияние на физическое, психическое и даже эмоциональное состояние человека.
Влияние современного общества и культуры меняет естественную, заложенную с рождения форму брюшного дыхания . Впогоне за плоским животом зажимается диафрагма .
Эмоции также влияют на дыхание: тревога, гнев, страх и другие стрессовые состояния подсознательно активируют поверхностное и частое грудное дыхание.
Диафрагмальное дыхание оздоровит ваш организм в целом, продлит молодость, энергию, улучшит самочувствие и настроение.
Чтобы сформировать привычку дышать правильно , мы предлагаем пройти курс интрвального дыхания горным воздухом, который усилит эффект правльного дыхания и окажет омолаживающее воздействие на организм.
Подробнее в группе @cvbreath
#утомляемость #зож #горныйвоздух #дыхательныеупражнения #дыханиежизни #чистыйвоздух #омоложение
#антиэйдж #усталость #энергияжизни #энергичность #восстановление
Около минуты
5 марта 2023