4 подписчика
С начала февраля я учусь на нутрициолога. Через 4 месяца буду дипломированным специалистом. Поэтому пока учусь, мои консультации будут безоплатны. Они будут пока рекомендациями по питанию. На данный момент есть познания в аюрведе, принципах питания (белки, жиры, углеводы, их совместимость), питие воды и её качестве, биорезонансе и других не связанных с питанием областях жизни (одними КБЖУ питание не ограничивается).
Друзья, если вы хотите сбросить или набрать лишний вес и оставаться такими же здоровыми и привлекательными до конца жизни, то придётся менять питание не на 2-6 месяцев, а на всю жизнь. А с питанием придётся менять и образ жизни и отказываться от вредных привычек. Если вам нравится быть здоровым и энергичны, сильным и привлекательным то придётся поднапрячься. Без труда не выловишь и рыбку из пруда. То, что легко даётся быстро и уходит.
Если вам не хочется напрягаться и работать над собой, получать удовольствие от нездоровой еды и питья, то никаких проблем. Вас никто не заставляет. Живите как считаете нужным для себя и своей души. Каждому своё.
#питание #сброситьлишнийвес #похудеть #лишнийвес #еда #вода #нутрициология #советыпопитанию
Около минуты
5 марта 2023