Сегодня воскресенье, а значит длительная. Подучилась средней продолжительности пробежка, зато закончил тренировку отжиманиями (18; 21; 18; 18; 21) 2 мин отдых + не поленился сделать растяжку на разные мышцы. В общем и целом утро началось хорошо 😊.