140 тыс подписчиков
Как избавиться от родительских установок и перестать жить с этими страхами?
Ты понимаешь, что родительские установки неверны, но они все равно застревают в голове и мешают действовать. Обычно родительские установки – это автоматические действия.
Родитель в свое время говорил, что ты ничто, ты никто, ты не сможешь. К примеру, мама в детстве говорила мне, что отдаст меня в дурдом, и там я буду клеить коробки. А лучшее, что меня ждет в жизни - это мытье горшков на вокзале и там же продажа пирожков.
Родители очень часто нам дают такие интересные установки, которые двигают нами в дальнейшем. Но один выбирает идти наперекор этим установкам: «Нет, я сделаю иначе!», а другой поддается им: «Хорошо, пирожки так пирожки. Пойду продавать на вокзале пирожки»
Приведу простой пример: когда Вы пришли в ресторан, Вам принесли несвежее блюдо. Мы терпим это бессознательно, просто не едим это блюдо, почему-то его не меняем. Идет бессознательный импульс не ввязываться в конфликты, потому что это нехорошо.
Что нужно сделать? Необходимо непременно это озвучить! Ваша задача – вывести это из зоны бессознательного в зону сознания. Проговорите мужу или подруге: «Я сейчас боюсь поменять это блюдо, потому что мне неловко, что этим я обижу официанта...» И как только Вы это озвучили, у Вас появился выбор, пространство, где Вы можете действовать.
Теперь Вы можете позвать официанта и сказать ему: «Это блюдо испорчено. Поменяйте мне его, пожалуйста. Спасибо!» или «Это блюдо испорчено. Не включайте мне его в счет!».
PS. Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки veronikastepanova.com
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, где я пишу интересные статьи и честно комментирую последние новости https://t.me/veronikastepanova20011
💋
1 минута
4 марта 2023
6857 читали