3 подписчика
Многие люди испытывают дискомфорт, когда ничем не заняты. Почему?
Потому что куда не посмотришь: у того хобби, тот бизнес строит, другой работает 24/7. И становится некомфортно, что все такие успешные и деловые, а ты сидишь по вечерам, залипаешь в ютуб или листаешь ленту.
На самом деле в "ничегонеделании" нет ничего криминального. Часто так называют бесполезное дело, которое не принесет ничего, по своей сути.
Нужно давать отдыхать телу, мозгу. Организм намного лучше знает, что для него полезно. Если он требует остановится, значит еще чуть-чуть и он перестанет справляться. Иначе в конце концов ты в какой-то момент перегоришь ко всему.
Причем "ничегонеделание" это не значит лечь и плевать в потолок. Можно посмотреть кино, заняться спортом, сходить погулять или почитать книгу. А можно действительно взять и просто полежать. И под таким углом ты уже не "ничего не делаешь", а занимаешься тем, чем считаешь нужным заняться в этот момент.
Очень важно иногда отключаться от рутинных дел и давать себе возможность заняться тем, чего требует душа. И пусть это не принесет видимой пользы, зато выгорание и апатия со страхом убегут от вас на ближайшее время, это точно.
Около минуты
4 марта 2023