170 подписчиков
Я хочу ПОХУДЕТЬ - банальщина!
За этой фразой и желанием может крыться еще хренова туча подтекста и целей.
Желание похудеть абстрактное, непонятное желание, которое не мотивирует и не ведет тебя через всю тягость процесса
Тогда что желать вместо этого?
За «похудеть» может скрываться - желание быть в состоянии:
Быть счастливым(ой)
Быть желанным(емой)
Восхищать, восхищаться собой
Быть гордым(ой) за свое тело, за результат (не путать с гордыней)
Быть более самоуверенным(ной)
И это малая часть того, что может скрываться за этой ширмой «ПОХУДЕТЬ»
Чтобы понять, что кроется именно за твоим похудением, представь что ты начал следить за питанием, тренироваться, проявлять любую активность
Перенесись головой в то тело, которое в идеале ты хотел бы создать через 3-6 месяцев
Прочувствуй, то состояние
Опиши его
Если ты почувствовал тепло у себя в груди от определенного понимания состояния…
ЭТО ОНО!
ЗАПЕЧАТЛИ ЕГО, ЗАПОМНИ И ИДИ ЗА НИМ !
Около минуты
4 марта 2023