8 подписчиков
Ура! Так мы и добрались до выходных 💃
Поделюсь своими рецептами борьбы с тревогой:
🙅Со сном у меня не выходит, так как есть маленький 4,5 будильник
💃выходит с хобби) люблю зумбу, когда совсем накрывает все исправляет силовая тренировка 🏋
🎓 с новыми знаниями и впечатлениями у психолога тоже нормально, сейчас у меня 2 программы параллельно
👨👩👧👦 обожаю гулять со старшим сыном, путешествовать с моими мужчинами и просто до полуночи с мужем болтать обо всех волнующих темах
И, конечно, есть свои психологические штучки, которыми я поделюсь в следующих постах
Около минуты
4 марта 2023